日本有女性網站歸納出7種上班時，會令人變老的壞習慣，其中包括托腮、不補妝和噴化妝水。
網站「Biranger」表示，不少人瀏覽網頁和看文件時，習慣會用一手托腮，但這樣會把臉部重心傾向一邊，容易產生法令紋，也會令嘴的肉變得鬆散。翹腳不但會阻礙血液循環、讓老廢角質堆積外，更可能會導致骨架扭曲，令腰和大腿囤積脂肪。長時間使用電腦，則會令眼睛疲勞和血液循環不良，因而產生黑眼圈、眼袋和淚溝；眼睛也會因為乾燥而不停眨眼，增加眼部皺紋，建議每使用電腦一小時，休息5分鐘。
化妝上班的女性，也不要在冷氣房內噴或塗化妝水，因為這樣不但不能補濕，反會令臉上有更多水份被帶走，變得乾燥。也要記得定時補妝，吸走臉上多餘油脂，否則因面油分泌，令臉容變黑、變質，增加臉部負擔，引起暗瘡。
7種上班時會令人變老的壞習慣：
1. 托腮
2. 翹腳
3. 每天喝5杯以上咖啡
4. 在電腦前吃飯
5. 噴或塗化妝水
6. 沒有補妝習慣
7. 長時間使用電腦
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